如何提高乒乓球削球技术
2019-06-30 23:24
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  展开全部买一块板子,配好胶皮,然后根据这块板子的手感调整削球手法。不同的底板配不同的胶皮,削球手法也是不尽相同的。

  削球实际上是两步,第一步走到正确的位置,第二步用正确的姿势削球。换句话说,如果是攻球手、打近台的,常常不太需要脚下调整步伐,上半身调整之后就能打;但是削球完全不是,由于动作幅度大,除非做了很充足的准备,否则姿势是不可能端正的——尽管这个姿势很简单。

  2013-12-07展开全部提高乒乓球削球技术的主要环节和训练方法1、接好弧圈球。削球运动员能否生存及成绩的好坏,很大程度上取决于能否过弧圈关,所以在这里作为重点详细谈一谈。削弧圈球时,要注意以下几点:(1)判断。一般来说,弧圈球的旋转有三种:强烈转、一般转和不太转。只有判断清楚了,才能对症下药。判断时,要从对方挥拍用力的大小,球在拍上磨擦时间的长短和来球的快慢来考虑板形用力大小。(2)击球时间。削强弧圈时,在下降期接球比较好。一是这时球的旋转弱了。二是击球点低,不易出高球。接一般转和不太转的弧圈时,可以在下降期或高点期击球。下降期削可以搞旋转,高点期削可以逼角,长胶不受上述限制。接强弧圈时,触球速度可快些,自己稍用点力即可〕(3)动作幅度。削弧圈球时,动作幅度可以大些,这样就能根据来球的旋转,使拍形及用力大小等有调节的余地,增加削加转弧圈的把握。如果对方的弧圈特别转,削球时应以控制拍形为主,碰撞来球,不要发力。削球是个先压再削后送的过程,削弧圈球时,可根据来球情况的不同,使这三部分有所侧重。削前冲弧圈球时,首先步法要到位,近台削时动作要小,远台削时用力大些,多往前送。如国家选手陈新华、王浩、童玲等接弧圈球都不错,他们的主要经验就是在“弧圈堆”中练,这样才能接好弧圈球。2、掌握多种击球技术。如:加大转与不转的旋转差距,合理运用削、攻、搓、拱等技术来击球。全面掌握这些技术难度比较大,但这是少出漏洞、扭转被动的手段,所以,必须练好。陈新华的削球就是典型例子,他在场上能根据情况,交替运用削、拱、挡、攻及反拉等技术,使对方不易找到破绽。3、顶重板。包括接前冲弧圈和大力扣杀。这一关能过,就能与攻球抗衡。不少削球手稳削不错,就是经不起猛扣,顶不住重板,这样就过不了攻球关,所以要多练习。顶重板时要注意,削球动作不要太大,根据自己站位的远近确定拍形是下压,还是前送,回球的弧线要尽量压低,不让对方连续进攻。4、提高主动进攻和连续进攻能力。攻球运动员打不死削球时,常采用稳拉战术来拖垮你。女子中这种情况要多些。因此,削球运动员必须加强进攻能力,在对方稳拉时,要积极搞旋转和落点变化。多球训练是提高削球技术最有效的方法。上述技术性问题和步法练习等都可以通过多球训练来提高和巩固。在此还想谈些关于削球打法的创新设想:

  乒乓球的发展史告诉我们,任何一种类型打法,只有不断创新,才能不断进步,才能登上世界乒坛的高峰。有关削球打法的创新,我有如下想法:(一)削球主要是以下旋球防守为主,能否与上旋球防守相结合?陈新华有时在位置不好时,常兜一板上旋,此时对方不易发力而轻挡,自己则可调整好位置进攻或削,效果不错。关于防守,我们还可借鉴一下波兰的格鲁巴和法国的塞克雷坦。 格鲁巴有先发制人,也有后发制人。能攻能防,多次获得欧洲冠军。塞克雷坦步法比较好,他常兜一板上旋给人打,自己在中、远方等着调动你,消耗你的精力和体力,然后伺机反攻。这种打法看起来是防守,但具有主动的因素。把上旋球与下旋球防守结合起来,虽然增加了削球的难度,但同时也给攻球手增添了回击的困难。相比之下,主动变化旋转总是优越一些。